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口吃矫正法 大人口吃矫正最简单方法是什么?

2023-03-08 09:05:07 来源:太平洋焦点网

口吃矫正法

口吃矫正法:

1、改正语言惯。如果你的口吃是语言惯问题,自己时并不是很在意,只是因为口吃影响到工作或生活,想改善一下,那你自己练发音就可以了,坚持慢速朗读,时说话时语速慢一点就可以了。当然,年龄越大,语言惯越不好,需要练的时间和强度就越大。

2、排除心理障碍。这类患者的语言惯本身问题不大,生理上完好无损,这类口吃通常是受心理因素的影响发生的。这时候需要排除心理障碍,正视自己的口吃结巴。

3、放松练。通过放松训练来控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉,以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候,你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话,那肯定会对你有帮助。

4、转移注意力。这种方法可以使你从恐惧的想法中出来,那么你就不会想到你的口吃,可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者,你可能根本就不会口吃了。可以尝试以一种唱歌方式说话,或跟着节拍器说话等等。

大人口吃矫正最简单方法是什么?

一般来说,成人矫正口吃最简单的方法是调整心理问题,通过心理辅导,改变对口吃的错误认识和态度,是治疗口吃的根本。首先自己要树立一个克服口吃的信心,然后多次进行语言方面的训练,口吃就会慢慢好起来的。多与他人交流,不要紧张,说话时不要担心或害怕。不管有多口吃,只有通过交流,患者才能知道口吃的程度并克服当前的状况。

患者应保持良好的心态,忌辛辣刺激食物,忌忌酒,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,保持充足的休息和睡眠。如有异常的话,建议及时前往医院就诊。

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