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孕晚期有什么症状?孕晚期如何进补?

2023-03-27 14:42:21 来源:城市网

孕晚期有什么症状?

通常情况下,孕晚期会有小便频繁、下肢浮肿、便秘等症状,但具有个体差异性。具体分析如下:

1.小便频繁:孕晚期一般有小便频繁的症状,由于胎儿不断生长以及发育,会压迫到周围的膀胱组织,通常还会引起夜尿次数增多的情况,属于正常的生理反应,不需要做特殊治疗。

2.下肢浮肿:孕晚期通常有下肢浮肿的症状,如果胎儿体积比较大,还有可能会压迫到盆腔下面的静脉组织,进而导致静脉回流受阻,孕妇可以适当对下肢做热敷以及按摩,有助于缓解症状。

3.便秘:一般孕晚期还有便秘的症状,子宫通常会压迫到胃部以及肠道,容易导致蠕动的速度减慢,从而造成食物不能快速消化的情况,孕妇可以适当吃芹菜、菠菜、油麦菜等食物,有助于促进消化。

孕晚期如何进补?

怀孕后期要多吃一些有营养的食物,特别是在怀孕最后几个月的时候,适当的补充一些蛋白质食物,对身体有好处,平时注意多休息,可以适当的喝一点汤汤水水,不仅能够增加羊水量,而且还能够加强各种微量元素的吸收,可以适当的走动一下,但是一定要注意,最好不要经常吃含糖量较高的食物,以免出现糖尿病等问题,所以最好不要经常吃的过多或暴饮暴食,以免对自己的身体产生刺激。

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